{"id":24892,"date":"2025-06-21T05:55:47","date_gmt":"2025-06-21T00:25:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.darpananews.com\/?p=24892"},"modified":"2025-06-21T05:57:48","modified_gmt":"2025-06-21T00:27:48","slug":"yoga-is-not-just-a-physical-exercise-it-is-a-practice-that-helps-you-develop-a-new-way-of-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.darpananews.com\/?p=24892","title":{"rendered":"\u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb5 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0ca6 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cc7\u0cb7 \u0cb2\u0cc7\u0c96\u0ca8 :\u00a0\u0caf\u0ccb\u0c97 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cc7 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0ca4\u0cc1, \u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cbf\u0c95 \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2 : \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cb5\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0c95\u0cc7\u0cb5\u0cb2 \u0c85\u0c82\u0c97 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ca8\u0cc6 \u0c85\u0cb2\u0ccd\u0cb2, \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cca\u0cb8 \u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0ca8 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb0\u0cc2\u0caa\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0cc6\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6."},"content":{"rendered":"<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-24893 alignleft\" src=\"https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Harish-Nalke.jpg\" alt=\"\" width=\"339\" height=\"193\" srcset=\"https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Harish-Nalke.jpg 339w, https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Harish-Nalke-300x171.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 339px) 100vw, 339px\" \/><\/div>\n<div>\u0caf\u0ccb\u0c97 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cbe \u0c8e\u0cb0\u0ca1\u0cc1 \u0c85\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cc8\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c85\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cad\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0cb6\u0cac\u0ccd\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cc7\u0cb7\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cbe\u0cb2\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0c85\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c85\u0cae\u0cc2\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caf\u0ca4\u0ccd\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cb5\u0cc1 \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0c95\u0cc3\u0ca4\u0ca6 \u0cae\u0cc2\u0cb2 \u0ca7\u0cbe\u0ca4\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0ca6 &#8216;\u0caf\u0cc1\u0c9c\u0ccd&#8217; \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0caa\u0ca8\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u00a0\u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c86\u0c82\u0c97\u0ccd\u0cb2 \u0cad\u0cbe\u0cb7\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf Yoke \u00a0\u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6 \u0caf\u0cc1\u0c9c\u0ccd \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cac\u0c82\u0ca7\u0ca8, \u0cb8\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cbf\u0cb2\u0ca8, \u0c95\u0cc2\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cbf\u0c95\u0cc6, \u0cb8\u0c82\u0cac\u0c82\u0ca7, \u0c8e\u0c82\u0cac \u0c87\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca6\u0cbf \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0cb5\u0cc6. \u00a0\u0caf\u0ccb=\u0caf\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0ca6\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1, \u0c97= \u0c97\u0cae\u0ca8\u0cb5\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 . \u0c92\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbe\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca8\u0cb8\u0cbf\u0c95 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cb6\u0cbe\u0cb0\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c95 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb6\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c97.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u0c87\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0c9c\u0cbe\u0c97\u0ca4\u0cc0\u0c95\u0cb0\u0ca3 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cad\u0cbe\u0cb5\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cae\u0ca8\u0cc1\u0cb7\u0ccd\u0caf \u0c87\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c85\u0caa\u0cbe\u0cb0 \u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca1\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb8\u0cbf\u0cb2\u0cc1\u0c95\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca8\u0cb8\u0cbf\u0c95 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca6\u0cc8\u0cb9\u0cbf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c95\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0c9c\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0ca8\u0cc6. \u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ccd\u0cae\u0ca6\u0cbf, \u0cb6\u0cbe\u0c82\u0ca4\u0cbf, \u0ca4\u0cbe\u0cb3\u0ccd\u0cae\u0cc6 \u0cae\u0ca8\u0cc1\u0cb7\u0ccd\u0caf\u0ca8 \u0cac\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0ca6\u0cc2\u0cb0 \u0cb8\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0cc1 \u0caa\u0cc1\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0c95\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0c95\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cac\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0caa\u0ca6\u0c97\u0cb3\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb5\u0cc6. \u0c86\u0ca7\u0cc1\u0ca8\u0cbf\u0c95\u0ca4\u0cc6 \u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0ca4\u0cc6 \u0caf\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0ca4\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c97\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cc6 \u0c97\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0cb5\u0cbf\u0c9c\u0ccd\u0c9e\u0cbe\u0ca8 \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6 \u0c85\u0ca8\u0cc7\u0c95 \u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cb9\u0cca\u0cb8 \u0c86\u0cb5\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb5\u0cc6. \u0cb9\u0cca\u0cb8 \u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0c82\u0cb6\u0ccb\u0ca7\u0ca8\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0c85\u0ca8\u0cc7\u0c95 \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb5\u0cbe\u0c82\u0cb8\u0cb0\u0cc1, \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c86\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u00a0\u0c85\u0ca8\u0cc7\u0c95 \u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca8\u0cb5 \u0cac\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0ca8\u0cc6. \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cc7 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cc7 \u0cb0\u0ccb\u0c97\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb9\u0cca\u0cb8 \u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca3 \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb9\u0cb2\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0cc1.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cc1 \u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0ccd\u0cad\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc2 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0ca3\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc7\u0cb5\u0cc6. \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc7 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc6\u0cb0\u0ca1\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf\u0ca6 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0cac\u0cbe\u0cb0\u0ccd \u0cb0\u0cc6\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0ccb\u0cb0\u0cc6\u0c82\u0c9f\u0ccd \u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0ca3\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc6\u0cb0\u0ca1\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf\u0ca6 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0cae\u0cc6\u0ca1\u0cbf\u0c95\u0cb2\u0ccd \u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0ccb\u0cb0\u0ccd \u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0ca4\u0cb2\u0cc6\u0caf\u0cc6\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb5\u0cc6. \u0c8f\u0c95\u0cc6 \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6? \u0c92\u0c82\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0ca3\u0cc6\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0cb5\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0caf\u0ccb\u0c9a\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cbe\u0c97 \u0cae\u0cbe\u0ca8\u0cb5 \u0c87\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0ca4\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0ca8 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caa\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0cc0\u0cb0\u0cbf \u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cc1 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0c9f\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0ca8\u0cc6. \u0c9c\u0cbe\u0c97\u0ca4\u0cc0\u0c95\u0cb0\u0ca3\u0ca6 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0ca3\u0cbe\u0cae\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c85\u0ca8\u0cc7\u0c95 \u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0c82\u0cac\u0c82\u0ca7\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca6\u0cc2\u0cb0 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0caf\u0cbe\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cac\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cb2\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cb0\u0c82\u0cad\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0ca8\u0cc6. \u0cad\u0cbe\u0cb7\u0cc6, \u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf, \u0ca8\u0cc0\u0ca4\u0cbf \u0cae\u0cc1\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0cbf \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0ca4\u0cca\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0ca8\u0cc6. \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cb0\u0cbf \u0ca4\u0cbf\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c87\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0caa\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/div>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8372\" src=\"https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/health-1.png\" alt=\"\" width=\"870\" height=\"470\" srcset=\"https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/health-1.png 870w, https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/health-1-300x162.png 300w, https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/health-1-768x415.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0c9a\u0cc0\u0ca8 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cac\u0cb9\u0cb3 \u0c9a\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca8\u0cae\u0ccd\u0cae \u0c85\u0c9c\u0ccd\u0c9c \u0c85\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cbf 100 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbf\u0c82\u0ca4 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7 \u0cac\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc1. \u0c85\u0cb5\u0cb0 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0c97\u0cc1\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cb6\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0c97\u0cbe\u0cb3\u0cbf, \u0cb8\u0cae\u0ca4\u0ccb\u0cb2\u0ca8 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0, \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0ca4\u0cb0\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc1, \u0c85\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc6 \u0cae\u0cc8\u0cae\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0caa\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8 \u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cb9\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc1. \u0c86\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c87\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0c86\u0ca7\u0cc1\u0ca8\u0cbf\u0c95 \u0c9c\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0ca8 \u0c9c\u0ca8 \u0cae\u0ccb\u0c9c\u0cc1-\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7 \u0c95\u0cbe\u0cb2 \u0c95\u0cb3\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0c97 \u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cb2\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb9\u0cc1\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0cac \u0cae\u0ca8\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0c87\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c8a\u0c9f\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc2 \u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f \u0caa\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0c9c\u0ca8\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0ca3\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c87\u0c82\u0ca4\u0cb9 \u0cb8\u0cae\u0cc1\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0ca6\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0c85\u0ca8\u0cc7\u0c95 \u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cb0\u0ccb\u0c97\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cb9\u0cb3\u0cc7\u0caf \u0cae\u0ccc\u0cb2\u0ccd\u0caf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u00a0\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0c95\u0cc3\u0ca4\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cb9\u0cca\u0cb8 \u0cae\u0ccc\u0cb2\u0ccd\u0caf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb0\u0cc2\u0caa\u0cc1\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0ca4\u0c82\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cae\u0cc2\u0cb2 \u0cac\u0cc7\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0c82\u0ca1\u0cc1\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbe\u0c97 \u0c86\u0ca7\u0cc1\u0ca8\u0cbf\u0c95 \u0cb8\u0cae\u0cbe\u0c9c\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0caf \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbe\u0caa\u0ca8\u0cc6 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c87\u0ca6\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c95\u0cbe\u0ca3\u0cc6\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6 \u0cae\u0ca8\u0cb6\u0cbe\u0c82\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0cc6\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.<\/div>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24894\" src=\"https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Vishwa-Yoga-DAy-Artical_page-0001-1.jpg\" alt=\"\" width=\"268\" height=\"377\" srcset=\"https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Vishwa-Yoga-DAy-Artical_page-0001-1.jpg 268w, https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Vishwa-Yoga-DAy-Artical_page-0001-1-213x300.jpg 213w\" sizes=\"auto, (max-width: 268px) 100vw, 268px\" \/><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u0c86\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c87\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cbf\u0c95\u0cb0\u0ca3\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cb9\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cc2 \u0ca7\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0ca6 \u0cad\u0cbe\u0c97\u0cb5\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0cac\u0cbf\u0c82\u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0c8e\u0c82\u0cac \u0cb5\u0cc8\u0c9c\u0ccd\u0c9e\u0cbe\u0ca8\u0cbf\u0c95 \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cbf\u0c95\u0c95\u0cb0\u0ca3\u0c97\u0cca\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cbf, \u0cae\u0ccc\u0ca2\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u00a0\u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caa\u0cbe\u0cb0\u0cc0\u0c95\u0cb0\u0ca3\u0c97\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbe \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cac\u0cb9\u0cc1\u0c9c\u0ca8\u0cb0\u0cc1 \u0ca6\u0cc2\u0cb0 \u0c87\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0ca7\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0ca6 \u0cac\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0cac\u0cb3\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6 \u0ca6\u0cca\u0ca1\u0ccd\u0ca1 \u0ca6\u0cc1\u0cb0\u0c82\u0ca4\u0cb5\u0cc7 \u0cb8\u0cb0\u0cbf. \u0c86\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb5\u0ca6 \u0c85\u0ca8\u0cc7\u0c95 \u0cb0\u0cbe\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c92\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0c82\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbe\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe, \u0c85\u0ca8\u0cc7\u0c95 \u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0c82\u0ca1\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb5\u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cc6\u0caf \u0c98\u0ccb\u0cb7\u0ca3\u0cc6\u0caf\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0c9c\u0cc2\u0ca8\u0ccd 21 \u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb5 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cb5\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c86\u0c9a\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca3 \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf \u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0cb8\u0cae\u0cb8\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0ca6\u0cca\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0cb5 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ca3\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u0caf\u0ccb\u0c97 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u00a0\u0c95\u0cc7\u0cb5\u0cbe\u0cb2 \u0c85\u0c82\u0c97 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0c9c\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca6\u0cc1\u0ca1\u0cbf\u0caf\u0cc1\u0cb5 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cca\u0cac\u0ccd\u0cac \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0cbf\u0caf\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0caf\u0c95 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0caf\u0cc7. \u00a0\u0cb0\u0cbe\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cb5\u0cbf \u0c95\u0cc1\u0cb5\u0cc6\u0c82\u0caa\u0cc1\u0cb0\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0ca4\u0cae\u0ccd\u0cae \u0cac\u0cb0\u0cb9\u0ca6 \u0cb8\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0cc7\u0c97\u0cbf\u0cb2\u0cc1 \u0cb9\u0cbf\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cca\u0cb2\u0ca6\u0cca\u0cb3\u0cc1 \u0c86\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe \u0c89\u0cb3\u0cc1\u0cb5 &#8220;\u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbf&#8221; \u0caf \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c95\u0cbe\u0caf\u0c95 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0cbf\u0caf\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0caf\u0c95 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0caf\u0cc7 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c87\u0ca6\u0cb0 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5. \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cbe\u0c82\u0c97 \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0c97\u0cb3\u0cbe\u0ca6 \u0caf\u0cae, \u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cae, \u0c86\u0cb8\u0ca8, \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0ca3\u0cbe\u0caf\u0cbe\u0cae, \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb9\u0cbe\u0cb0, \u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0ca3, \u00a0\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca8, \u0cb8\u0cae\u0cbe\u0ca7\u0cbf \u0c88 \u0c8e\u0c82\u0c9f\u0cc1 \u0c85\u0c82\u0c97\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cc1 \u0caa\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0ccb \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc7 \u0ca8\u0cbf\u0c9c\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1. \u0c88 \u0ca6\u0cc3\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0caf\u0ccb\u0c97\u0cb5\u0cc6\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0c95\u0cc7\u0cb5\u0cb2 \u0c85\u0c82\u0c97 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ca8\u0cc6 \u0c85\u0cb2\u0ccd\u0cb2, \u0c87\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cca\u0cb8 \u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0ca8 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb0\u0cc2\u0caa\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cc1 \u0ca8\u0cc6\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0cae\u0cbe\u0ca8\u0cb8\u0cbf\u0c95 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0ca6\u0cc8\u0cb9\u0cbf\u0c95 \u00a0\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cc7\u0cae\u0c97\u0cb3\u0cc6\u0cb0\u0ca1\u0cc2 \u0c87\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c85\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0ccc\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cbf\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f. \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0ca6 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0c97\u0cb3 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95\u0cb5\u0cc7 \u0c87\u0ca6\u0cb0 \u0c85\u0cb0\u0cbf\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1 \u0c86\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 &#8220;\u0caf\u0ccb\u0c97 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cc7 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0ca4\u0cc1, \u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cbf\u0c95 \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0caa\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0ca4\u0cbf \u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2&#8221;.<\/div>\n<div>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <img decoding=\"async\" class=\"an1\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/270d_fe0f\/32.png\" alt=\"\u270d\ufe0f\" data-emoji=\"\u270d\ufe0f\" aria-label=\"\u270d\ufe0f\" \/>\u00a0\u0cb9\u0cb0\u0cc0\u0cb6\u0ccd \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0c95\u0cc6 M.A .<a href=\"http:\/\/p.g.d.in\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/P.G.D.in&amp;source=gmail&amp;ust=1750506454216000&amp;usg=AOvVaw3B15WFVDt-HLlYJk1pszDI\">P.G.D.in<\/a>\u00a0YOGA (P.h.d)\u00a0 \u00a0\u0caf\u0ccb\u0c97 \u0ca4\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0ca4\u0cc1\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cb0\u0cc1<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0caf\u0ccb\u0c97 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cbe \u0c8e\u0cb0\u0ca1\u0cc1 \u0c85\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cc8\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c85\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cad\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0caf\u0ccb\u0c97 \u0cb6\u0cac\u0ccd\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cc7\u0cb7\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cbe\u0cb2\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0c85\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c85\u0cae\u0cc2\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24900,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,76],"tags":[],"class_list":["post-24892","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-living","category-76"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/yoga-2025.jpg",549,542,false],"thumbnail":["https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/yoga-2025-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/yoga-2025-300x296.jpg",300,296,true],"medium_large":["https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/yoga-2025.jpg",549,542,false],"large":["https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/yoga-2025.jpg",549,542,false],"1536x1536":["https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/yoga-2025.jpg",549,542,false],"2048x2048":["https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/yoga-2025.jpg",549,542,false],"chromenews-featured":["https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/yoga-2025.jpg",549,542,false],"chromenews-large":["https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/yoga-2025.jpg",549,542,false],"chromenews-medium":["https:\/\/www.darpananews.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/yoga-2025-549x410.jpg",549,410,true]},"author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/www.darpananews.com\/author\/admin"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/www.darpananews.com\/?cat=8\" rel=\"category\">\u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf<\/a> <a href=\"https:\/\/www.darpananews.com\/?cat=76\" rel=\"category\">\u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cc7\u0cb7 \u0cb8\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbf<\/a>","tag_info":"\u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0cc7\u0cb7 \u0cb8\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbf","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.darpananews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24892","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.darpananews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.darpananews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darpananews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darpananews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24892"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.darpananews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24892\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24899,"href":"https:\/\/www.darpananews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24892\/revisions\/24899"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darpananews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/24900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.darpananews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darpananews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24892"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darpananews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}